Träning

Det är dags att börja förbereda kropparna för den stundande issäsongen. Isen beräknas att vara klar i Ale arena till fredag 12 september, så innan dess kör vi några veckor med barmarksträning innehållande styrke-, snabbhets- och konditionsövningar.

Övningarna i detta pass går att köra för alla åldrar, skulle någon förälder vara sugen att haka på så är ni välkomna att träna tillsammans med oss!